7 pasos para eliminar el estrés de la tarea

La tarea es, en el mejor de los casos, una tarea para la mayoría de los niños y, a menos que estén muy comprometidos, la encuentran difícil, a menudo porque no están motivados. Considere las siguientes preguntas.

Cuando su hijo hace la tarea, ¿hasta qué punto se siente cómodo, concentrado y relajado o está haciendo la tarea una batalla y una lucha todas las noches?

Si es así:

¿Tienes que ayudar con las tareas escolares con regularidad?

¿Ha hablado con sus profesores?

¿Has probado charlas de ánimo suaves?

¿Recurre a duras reprimendas?

Rara vez alguno de estos funciona de forma aislada y las charlas de ánimo y las reprimendas son las últimas cosas que debe usar, ya que simplemente aumentarán la resistencia a la escuela y la tarea.

Sin embargo, la lucha con la tarea puede aliviarse "reprogramando" la actitud y el enfoque de su hijo hacia la tarea.

Aquí hay un enfoque de siete pasos para curar la lucha con la tarea:

Paso 1. Deje de discutir con su hijo sobre hacer la tarea.

En lugar de eso, discuta cómo se está acercando a la tarea. Como parte de esta solución, guíe a su hijo para que dé un paso atrás y explore realmente la forma en que abordan sus estudios.

Paso 2. Averigüe qué presión está bajo su hijo con respecto a la tarea. Pregúntele:

¿Te preocupa lo que pensarán tus amigos si haces o no tu tarea?

¿Le resulta difícil la tarea y cree que no es lo suficientemente inteligente?

¿Disfrutas luchando con tu tarea o quieres terminar con esta lucha?

Paso 3. Discuta sus respuestas abiertamente.

Nunca descartes sus opiniones o sentimientos, incluso si no estás de acuerdo con ellos. Estos sentimientos son de ellos y son válidos sin importar lo que pienses. Descartarlos solo los refuerza.

Paso 4. Reconozca que la tarea no es fácil.

Muéstrele a su hijo que resistirse lo convierte en un problema mayor y crea un obstáculo para disfrutar el resto de su tiempo libre.

Cuando cambie su actitud negativa, trabajarán de manera más positiva y creativa y con menos presión. Abordar positivamente la tarea hace que sea más rápido y elimina el estrés.

Paso 5. Ponte disponible como tutor:

Ofrezca ayuda sobre cómo abordar los problemas, pero no dé las respuestas. Si no sabe algo, dígalo y trabaje con ellos para aprender. Felicítelos por el nivel de trabajo que están logrando.

No tenga miedo de parecer tonto: les motiva a ver que el trabajo es difícil, y cuando lo han completado, obtienen una mayor sensación de logro.

Paso 6. La "reprogramación" debe realizarse mientras su hijo hace la tarea, pero no cuando hay presión de tiempo.

Deben poder detenerse y comenzar a estudiar muchas veces para discutir cualquier problema. Pruébelo inicialmente el fin de semana, pero no cuando tenga prisa por salir.

No lo presente como un momento especial. Su hijo debería considerarlo como una sesión normal de tarea. Debería hablar con ellos y concentrarse en su resistencia a la tarea. Puede que no funcione de inmediato. Es un proceso y eventualmente dejarán o reducirán su resistencia y encontrarán una actitud más positiva hacia su tarea.

Paso 7. Tenga en cuenta que "hacer el trabajo" no es el enfoque principal de su tiempo al utilizar este enfoque.

Habrá muchas paradas y comienzos intencionados, mientras ambos exploran la mejor manera de abordar la tarea. Deje que su hijo exprese sus sentimientos. Discuta y exponga todas sus creencias y sentimientos limitantes y anímelos a encontrar su propia solución.

Los niños y la tarea son una combinación difícil en el mejor de los casos, pero abordar la causa real de su resistencia conducirá a un enfoque más positivo y mejores calificaciones.

autor: John Edmond

source_url: http: //www.articlecity.com/articles/education/article_479.shtml

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